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Gewicht steht und die süßen Tage stehen an.Nächste Woche wieder mehr Sport.
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71.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 13日:
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997 kcal
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脂質: 49.22g | たんぱく質: 53.22g | 炭水化物: 87.41g.
朝食: Weizenbrötchen, Marmelade, Käse, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Weizenbrötchen, Cracker. 昼食: Cappuccino, Frikadelle, Cappuccino. 夕食: Cappuccino, Weizenbrötchen, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager. 軽食/その他: Ananas. もっと...
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2058 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 30 分, gymnastik - 30 分, 家事 - 1 時間, laufen - 7 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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