Kajanchenの日記, 2017年 04月 13日

2017年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64.7 kg これまでの減量分: 2.9 kg. 残り: 2.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 13日:

60 kcal

脂質: 1.33g | たんぱく質: 2.13g | 炭水化物: 11.08g. 朝食: Leitungswasser, Klaus Tomatensaft Gesalzen und Gewürzt. 昼食: Gemüsebrühe Selbstgemacht, Leitungswasser. 夕食: Leitungswasser, Gemüsebrühe Selbstgemacht. 軽食/その他: Leitungswasser, Leitungswasser, Leitungswasser. もっと...

1833 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 21 分, 休憩 - 14 時間　 39 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中


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