2017年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 13日:
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1653 kcal
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脂質: 76.50g | たんぱく質: 48.08g | 炭水化物: 204.73g.
朝食: Banaan, Pindakaas, Sondey Rijstwafel Gezouten. 昼食: Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten, Groene Bonen, Wortelen) (zonder Zout, uit Blik), Jumbo Pittige Kerriesoep. 夕食: Komkommer (met Schil), AH Crispy Maïskorrels, Spinazie. 軽食/その他: AH Kaas Flips, Geroosterde Gemengde Notenmix (met Pinda's, Gezouten), Appel, Sinaasappelen, Komkommer (met Schil), Jumbo Luchtige Crackers Vitaal, Aldi Gegrilde Kipfilet. もっと...
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体重に変化ありません
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