2017年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 15日:
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2644 kcal
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脂質: 156.41g | たんぱく質: 108.76g | 炭水化物: 188.61g.
朝食: Normal Kahve, Yeşil Çay, Kaymak, Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 昼食: İçim Kefir, Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Beyaz Peynir, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), İçli Köfte. 夕食: Antep Fıstığı, Bira, Etli İnce Hamurlu Pizza. もっと...
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