2017年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 13日:
|
1387 kcal
|
脂質: 31.43g | たんぱく質: 64.65g | 炭水化物: 155.57g.
朝食: Panrico Pão de Forma, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Café com Leite. 昼食: Danone Gelatina de Iogurte Morango, Continente Flocos Batata É, Continente Leite Magro, Febras, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Continente Batatas Palitos Finos, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Febras. 軽食/その他: Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Café com Leite, Pão Pré-Cozido, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Banana, Nestlé Nestum Chocolate, Continente Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura. もっと...
|
体重に変化ありません
|