2017年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 13日:
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916 kcal
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脂質: 55.33g | たんぱく質: 52.11g | 炭水化物: 54.75g.
朝食: Tirolez Queijo tipo Gouda, Tirolez Queijo Estepe, Coco Seco. 昼食: Repolho, Ovo Frito, Beterrabas, Abobrinha. 夕食: McDonald's Extra Burger Salada. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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