2017年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 13日:
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2582 kcal
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脂質: 162.33g | たんぱく質: 198.11g | 炭水化物: 75.80g.
昼食: Edeka Salatmischung, Sylter Salatdressing, Aldi Thüringer Bratwurst, Olivenöl. 夕食: Goldähren Eiweißbrot (35g), Goldähren Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Aldi Forellenfilets. 軽食/その他: Nutella Nutella, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Mini Apfelkissen, REWE Mini Windbeutel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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