2017年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 13日:
|
1900 kcal
|
脂質: 112.76g | たんぱく質: 93.45g | 炭水化物: 121.08g.
朝食: Subway Cebola, Ovo, Regina Creme de Leite, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mãe Terra Guaraná em Pó. 夕食: Repolho Verde, Couve Manteiga Crua, Banha de Porco, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Le Vida Filezinho de Frango [Le Vida], Subway Cebola. 軽食/その他: Granfino Milho de Pipoca, Fumel Açúcar Mascavo, Glória Leite em Pó Integral, Glória Leite em Pó Integral, Fumel Açúcar Mascavo, Natureza Coco (TACO), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tapioca Tapioca, Ovo. もっと...
|
体重に変化ありません
|