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yaşasın 😝
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105.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 13日:
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1534 kcal
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脂質: 89.83g | たんぱく質: 94.44g | 炭水化物: 83.40g.
朝食: Muz, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Zeytinyağı, Yumurta, Tombik Piliç Salam. 昼食: Sucuk, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sızma Zeytinyağı, Kiraz Domates, Soğanlar, Kırmızı Lahana, Ispanak. 夕食: Ev Kızartması, Izgara Tavuk, Sucuk. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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