2017年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 13日:
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3046 kcal
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脂質: 62.79g | たんぱく質: 158.90g | 炭水化物: 450.77g.
朝食: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Barra Rustica, Hacendado Leche Semidesnatada. 昼食: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Chocolate con Leche y Almendras, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Max Protein Harina de Avena Micronizada. 夕食: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Yogur Sabor Fresa 0% Linnea V, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates, Hacendado Tallarines. 軽食/その他: Yogur Sabor Fresa 0% Linnea V, Hacendado Tomate Frito, Pechuga Marinada, Pagani Tortellini con Queso. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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