2017年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 13日:
|
1182 kcal
|
脂質: 41.92g | たんぱく質: 162.58g | 炭水化物: 34.80g.
朝食: Самбери Сыр Кантали 30%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Форель, Умалат Сыр Адыгейский, Яйцо. 昼食: Приготовленная Брокколи (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры, Самбери Сыр Кантали 30%, Сладкий Красный Перец, Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Миндаль, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|