2017年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 13日:
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1330 kcal
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脂質: 62.96g | たんぱく質: 59.34g | 炭水化物: 133.43g.
朝食: Кофе, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 昼食: Куриные Голени с Кожей, Жареная Картошка. 夕食: Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Капуста, Город Сыра Колбасный Сыр. 軽食/その他: Щелковохлеб Сдоба Шинуа, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Рот Фронт Батончики. もっと...
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2078 kcal
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運動:
座る - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 11 時間 50 分, 睡眠 - 5 時間 10 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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