2017年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 12日:
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1688 kcal
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脂質: 114.61g | たんぱく質: 108.23g | 炭水化物: 68.57g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Egg White, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty. 昼食: Personal Trainer Food Capri Blend, Personal Trainer Food Caribbean Blend. 夕食: Wellsley Farms Turkey Meatballs, Wellesley Sirloin and Beef Patties, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Granny Smith Apples, Pistachio Nuts, Walnuts, Almonds. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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