2017年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 12日:
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321 kcal
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脂質: 15.00g | たんぱく質: 30.83g | 炭水化物: 15.93g.
昼食: Nestlé Creme de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 夕食: Scala Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos, Abobrinha, Chá (Infusão), Morangos. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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