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jasonfahy
日記
2012年 02月 17日
jasonfahyの日記, 2012年 02月 17日
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2012年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
100.2 kg
これまでの減量分:
8.7 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2012年 02月 17日:
1803 kcal
脂質: 52.17g | たんぱく質: 72.20g | 炭水化物: 259.04g.
朝食:
2% Fat Milk, Special K.
昼食:
Chicken Pot Pie.
夕食:
Chicken & Sausage Gumbo, Chicken & Sausage Gumbo.
軽食/その他:
Fudgesicle.
もっと...
2783 kcal
運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.6 kg減量中
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