2017年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 12日:
|
1345 kcal
|
脂質: 37.70g | たんぱく質: 56.91g | 炭水化物: 142.96g.
朝食: Café com Leite, Panrico Pão de Forma Brioche. 昼食: Continente Lasanha Bolonhesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura. 夕食: Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Febras, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Continente Flocos Batata É, Continente Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura. 軽食/その他: Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Panrico Pão de Forma, Gullón Vitalday Recheio Avelã, Café com Leite, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Banana, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura. もっと...
|
体重に変化ありません
|