2017年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 12日:
|
776 kcal
|
脂質: 51.43g | たんぱく質: 39.08g | 炭水化物: 34.75g.
朝食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Torta de Frango, Café Brasileiro Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 昼食: Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sadia Calabresa, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Cacau Show Mini Tablete 55% Cacau, Sadia Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Cafezinho. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|