2017年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 12日:
|
1686 kcal
|
脂質: 55.21g | たんぱく質: 62.32g | 炭水化物: 236.22g.
朝食: Äpfel, REWE Früchtemüsli, Milch 1,5%. 昼食: Dreimaster Makrelenfilets in Tomatensauce, Gewürzgurken, Böklunder Sahneleberwurst, Stinges Graubrot. 夕食: Pflanzenöl, Ei, Weißer Reis (Langkorn). 軽食/その他: Ja! Milch 3,5%. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|