2017年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 12日:
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1763 kcal
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脂質: 135.55g | たんぱく質: 93.81g | 炭水化物: 49.04g.
昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pereira Amendoim Torrado e Moído, Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Danubio Cream Cheese Tradicional. 夕食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sadia Moela de Frango, Ovo, Pereira Amendoim Torrado e Moído. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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