2017年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 12日:
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2231 kcal
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脂質: 92.89g | たんぱく質: 81.92g | 炭水化物: 269.92g.
朝食: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Patates Kızartması, Yumurta Omleti, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. 夕食: Sade Kek, Çikolatalı Kek, Sütaş Cacık, Karnıyarık, Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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