2017年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 12日:
|
2584 kcal
|
脂質: 57.85g | たんぱく質: 156.09g | 炭水化物: 332.37g.
朝食: Auchan Fiambre Peito de Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Manteiga de Amendoim, Bimbo Pao Thins. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Peito Frango, Arroz Branco. 夕食: Prozis Manteiga de Amendoim, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Salutem Galetes de Arroz, Auchan Mistura Legumes Congelados, Batata Doce, Brasmar Salmão. 軽食/その他: Salutem Galetes de Arroz, Maçã, Auchan Fiambre Peito de Peru, Prozis Manteiga de Amendoim, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Bimbo Pao Thins. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|