2017年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 12日:
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2106 kcal
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脂質: 61.81g | たんぱく質: 73.95g | 炭水化物: 168.79g.
朝食: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Kaffee mit Milch. 夕食: Beck's Bier (330ml), Gemischter Salat mit Dressing, Putenspiess. 軽食/その他: funny-frisch Erdnuss Flippies, Sammy's Super Sandwich, Bier, Lindenhof Gouda, REWE Putensalami. もっと...
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2323 kcal
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運動:
休憩 - 7 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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