2017年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 12日:
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2393 kcal
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脂質: 47.53g | たんぱく質: 245.84g | 炭水化物: 239.36g.
昼食: Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Beste Ernte Wein-Sauerkraut, Followfish Kabeljaufilets, Champignons, Bio Primo Natives Kokosöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Zwiebeln. 夕食: Buitoni Linguine, Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln. 軽食/その他: Zucker, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Arla Skyr, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Top Mare Premium Räucherlachs. もっと...
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週に4.0 kg増量中
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