|
это ужас , запретили спорт , плюс простуда и нервные зажоры
|
74.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 12日:
|
1736 kcal
|
脂質: 80.64g | たんぱく質: 82.03g | 炭水化物: 181.13g.
朝食: Сахар, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Свиная Корейка (Целая, Постная), Сыр Тильзитер, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 昼食: Хлеб Черный, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, ВкусВилл Чурчхела, Сырный Суп. 夕食: Свиные Ребрышки, Жареная Картошка. 軽食/その他: Красный Пищевик Зефир Малиновый с Витаминами, Хлебный Дом Бублики Украинские. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
 コメント
А чего запретили физнагрузки? на долго? может нельзя определенную нагрузку ?
2017年 04月 12日 投稿者: Alina-aprel
|
обследуюсь у кардиолога и на момент обследования запретил любые нагрузки
2017年 04月 14日 投稿者: tihonya-90
|
Ааа, ну тогда лучше следовать указаниям, надеюсь, у вас всё хорошо 👌
2017年 04月 14日 投稿者: Alina-aprel
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|