2017年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 11日:
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152 kcal
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脂質: 1.41g | たんぱく質: 2.84g | 炭水化物: 33.34g.
朝食: Leitungswasser, Klaus Pflaumen-Apfelsaft, Klaus Tomatensaft Gesalzen und Gewürzt. 昼食: Leitungswasser, Klaus Tomatensaft Gesalzen und Gewürzt, Leitungswasser. 夕食: Leitungswasser, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. 軽食/その他: Ingwertee, Leitungswasser. もっと...
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1893 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 7 分, 入浴 (お風呂) - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 13 時間 53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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