2012年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 17日:
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1540 kcal
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脂質: 69.48g | たんぱく質: 55.50g | 炭水化物: 150.41g.
朝食: kiwi, yogurt, ham, rice cracker. 昼食: red cabbage, instant mashed potatoes, boiled egg. 夕食: olive oil, lentils, rice. 軽食/その他: kiwi, mascarpone, sugar, egg. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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