2017年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 11日:
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1141 kcal
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脂質: 86.87g | たんぱく質: 61.11g | 炭水化物: 30.77g.
朝食: Tirolez Queijo tipo Gouda, Tirolez Queijo Estepe. 昼食: Brócolis, Cupim Assado, Tomates, Alface. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Alface, Tirol Queijo Mussarela (30g), Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Ponkan, Wafers de Baunilha (Menos Gordura), Coco Seco. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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