2017年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 11日:
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2868 kcal
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脂質: 56.58g | たんぱく質: 259.78g | 炭水化物: 335.61g.
朝食: Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Huevo, Clara de Huevo. 昼食: Tomates, Cebollas, Pimiento Rojo, Calabaza, Hacendado Zanahoria, Ternera Magra, GutBio Espelta Refinada, Hacendado Lentejas Pardinas. 夕食: Lidl Queso Quark, ElPozo Jamón Cocido Extra, Hacendado Quesitos Light, DIA Queso Fresco Burgos 0%, Pimiento Rojo, Coles de Bruselas (Congelados), Zanahoria Cocida, Tomates, Brócoli, Trucha Arco Iris (Críada). 軽食/その他: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Manzana Golden, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Almendras, Hacendado Garbanzo Tostado, Plátano, Proteína Aislada de la Soja. もっと...
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