2017年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 11日:
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1487 kcal
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脂質: 42.00g | たんぱく質: 58.73g | 炭水化物: 220.91g.
朝食: Chá de Hibisco, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). 昼食: Nutella Nutella, Chá de Hibisco, Mandioca Cozida, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Nestlé Negresco, Suco de Abacaxi, Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bauducco Cookies Sabor Chocolate. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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