2014年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 7日:
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591 kcal
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脂質: 17.46g | たんぱく質: 28.06g | 炭水化物: 80.41g.
朝食: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Becel Light, Van Vlegelaar Knackerbrod Goud Volkoren. 昼食: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Becel Light, AH Hollandse Rauwkost, Maggi Opkikker Tomaat, Volkoren Brood. 軽食/その他: Rivella Rivella, Sinaasappelen, Appels. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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