2014年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 24日:
|
921 kcal
|
脂質: 20.05g | たんぱく質: 63.53g | 炭水化物: 127.26g.
朝食: Honing, Becel Light, Van Vlegelaar Knackerbrod Goud Volkoren, Plus 20+ Kaas Jong. 昼食: De Zaanse Hoeve Karnemelk, Maggi Opkikker Tomaat, Tomaten, Slankie Smeerkaas 20+, Becel Light, Volkoren Brood. 夕食: Courgette, Rode Paprika, AH Varkensreepjes Naturel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 軽食/その他: Becel Light, Peijnenburg Ontbijtkoek, AH Hollandse Aardbeien. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|