2014年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 10日:
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1680 kcal
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脂質: 48.77g | たんぱく質: 68.78g | 炭水化物: 249.59g.
朝食: Honing, Banaan, Rozijnen (zonder Pit), Quaker Havermout. 昼食: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Blue Band Halvarine, Rivercote Knackerbrod Volkoren. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spinazie, AH Kip Cordon Bleu. 軽食/その他: Kiwi, Honing, Quaker Cruesli Multifruit, Yoghurt (Halfvol), Appel. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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