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Yaaaa ok, muy bien 😆
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 11日:
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2519 kcal
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脂質: 67.48g | たんぱく質: 185.43g | 炭水化物: 300.10g.
朝食: Hallulla, Calo Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido, Calán Cala Leche Semidescremada Chocolate Larga Vida. 昼食: Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel. 夕食: Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel. 軽食/その他: Shot Shot & Go Energy Drink, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Light, Nueces, Plátano, Orofino Orofino 100% Whey Protein, Almendras. もっと...
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2558 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間 50 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 立つ - 8 時間, 走る - 時速11km - 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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gustavo andres olivares parraの体重の記録
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