JeffinAuroraの日記, 2017年 04月 11日

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2017年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

91.8 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 19.7 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 11日:

497 kcal

脂質: 29.64g | たんぱく質: 15.32g | 炭水化物: 44.05g. 朝食: Dunkin' Donuts Glazed Donut, Coffee. 昼食: Bologna and Cheese Sandwich with Spread. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Cheese. もっと...

2289 kcal

運動: Making the bed - 10 分, 浴びる - 15 分, 座る - 1 時間, 休憩 - 13 時間　 35 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...

週に5.0 kg減量中


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