2017年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 11日:
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808 kcal
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脂質: 31.21g | たんぱく質: 45.08g | 炭水化物: 89.81g.
朝食: Seven Boys Bisnaguinha, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Café com Açúcar. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Chuchu, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). 軽食/その他: Vitamina de Abacate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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