2017年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 11日:
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548 kcal
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脂質: 32.47g | たんぱく質: 49.64g | 炭水化物: 16.28g.
朝食: Psyllium, Yoki Mais Vita Soja Zero Maçã, Fromelle Ricota Fresca com Ervas Finas e Sal. 昼食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface de Folha Verde. 夕食: Sadia Bacon em Cubos, Qualitá Tomate Cereja, Manteiga, Sadia Mussarela, Abobrinha. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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