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pela primeira vez em minha vida tenho ouvido que ja estou muito magra, tenho 1,65 e estou pesando 67kg, imc 27.6 , ainda nem estou no imc de peso normal, ainda diz ser sobre peso. ja ouvi ate que estou parecendo um faquir, recebi como um elogio, tanto trabalho para perder peso, e conseguir deve ser avaliado com uma vitória. Mas sinto que ninguem esta preparado para ver ou lidar com a vitoria do outro.
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67.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
@Carolinaportela Dá primeira vez que emagreci, tive a mesma sensação. As pessoas me elogiavam, mas ao mesmo tempo me criticavam, sempre afirmando que estava fazendo algo além do que eu dizia (AF+Reeducação), tem uma frase que eu gosto muito: "AS PESSOAS QUEREM TE VER BEM, MAS NUNCA MELHOR QUE ELAS" e realmente. Te desejo boa sorte e muito sucesso ! Abraços
2017年 04月 11日 投稿者: juju.projetofit
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Caroline, vc está fazendo atividade física? O IMC é um número muito relativo, se vc tem pouco músculo ele até é relevante, mas se tem uma boa quantidade de massa magra ele não serve de nada. O ideal é fazer uma avaliação física com algum profissional (nutri, personal, médico...) pra saber seu percentual de gordura e de massa magra. Mas pra começar, se baseie pelo espelho; não tente alcançar um número que não condiz com tua realidade, apenas procure fazer as pazes com teu reflexo.
2017年 04月 11日 投稿者: DeniseS73
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Fazer as pazes com o reflexo e não considerar demais os comentários em relação à nossa aparência são essenciais pra gente se sentir bem... :)
Fique bem, Carolina, e sucesso pra você!
2017年 04月 11日 投稿者: Kathya Vic
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muito obrigada pelos comentários. pelo espelho ja cheguei onde eu queria, estou satisfeita com a minha aparência. fico muito feliz e melhor no espelho. isso não tem preço. não estou fazendo atividade fisica, tenho um bebe pequeno e trabalho fora, então meu tempo esta curtissimo.
2017年 04月 17日 投稿者: carolinaportela
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