2017年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 11日:
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923 kcal
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脂質: 32.97g | たんぱく質: 67.56g | 炭水化物: 90.28g.
朝食: Leite Integral, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Churrasco, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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