2017年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 11日:
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478 kcal
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脂質: 33.38g | たんぱく質: 29.51g | 炭水化物: 13.38g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Cebolas, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Alface, Queijo Gorgonzola, Ovo Frito. 夕食: Jiló, Arroz Branco. 軽食/その他: Iogurte de Kefir, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sertanorte Requeijão do Norte. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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