2017年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 11日:
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1377 kcal
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脂質: 60.66g | たんぱく質: 102.03g | 炭水化物: 108.85g.
朝食: Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Говядина Отварная, Суп Грибной. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Груши, Хлеб Зерновой, Рыбный Суп. 夕食: Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Гречка Отварная. 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Груши, Говядина Отварная, Суп Грибной. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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