2017年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 11日:
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1445 kcal
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脂質: 63.88g | たんぱく質: 55.40g | 炭水化物: 169.70g.
朝食: Вода (в Бутылке), Хлеб Черный, Холодник, Кофе с Сахаром. 昼食: Зеленый Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад, Хлеб Черный, Борщ Холодный. 夕食: Холодник, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Багет, Кофе (Растворимое), Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. もっと...
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1808 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, クロストレーナー - 20 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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