2017年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 11日:
|
901 kcal
|
脂質: 27.01g | たんぱく質: 84.46g | 炭水化物: 87.78g.
朝食: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. 昼食: Жареное Яйцо, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Олейна Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Мандарины, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|