2017年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 11日:
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516 kcal
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脂質: 25.34g | たんぱく質: 33.59g | 炭水化物: 37.32g.
朝食: Kayısı, Kaymak, İHE Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Domatesler, Yörsan Lor Peyniri, Siyah Zeytin. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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