2017年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 11日:
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2300 kcal
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脂質: 141.37g | たんぱく質: 137.40g | 炭水化物: 114.29g.
朝食: Pudliszki Ketchup Łagodny, Społem Majonez Kielecki, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Żytnia, Ser Gouda, Pudliszki Ketchup Pikantny, Polędwica Sopocka, Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Żytnia, Biedronka Ale Jaja M, Mlekpol Twaróg Tłusty. 昼食: KFD Premium WPC 80, Wysokokaloryczne Lody Waniliowe. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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