2017年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 11日:
|
1985 kcal
|
脂質: 80.90g | たんぱく質: 89.13g | 炭水化物: 235.66g.
朝食: Honing, Banaan, Quaker Havermout (40g). 昼食: Aldi Gegrilde Kipfilet, Peren, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zachte Broodjes, Milsani Halfvolle Melk. 夕食: Aldi Walnoten, Honing, AH Magere Franse Kwark, Latte Macchiato, Plus Garnalensalade. 軽食/その他: Mager Rundergehakt, AH Biologisch Rode Paprika, Suiker, Melk (Vol), Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Koffie met Melk, Paasei, Cherrytomaten. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|