2017年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 10日:
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695 kcal
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脂質: 32.70g | たんぱく質: 31.68g | 炭水化物: 71.95g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Café, Bauducco Torrada Salgada. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito). 夕食: Sopa de Legumes, Café. 軽食/その他: Agtal Barra de Cereal Mixed Nuts. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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