2017年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 10日:
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2103 kcal
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脂質: 63.26g | たんぱく質: 73.13g | 炭水化物: 325.25g.
朝食: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Fragole, Asparagi, Pane Comune, Fior di Natura Polpette Vegetariane, Arista di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Barilla Pasta. 夕食: Schiacciata, Pane Comune, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. 軽食/その他: Arance. もっと...
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2189 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 40 分, スクーター - 10 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 58 分, 座る - 3 時間, テレビで見る - 1 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間 40 分, 休憩 - 30 分, 運転 - 52 分, 読む - 40 分, 立つ - 1 時間 30 分, デスクワーク - 7 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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