2017年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 10日:
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1228 kcal
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脂質: 83.05g | たんぱく質: 76.27g | 炭水化物: 45.12g.
朝食: Agtal Barra de Mixed Nuts Original, Tirol Queijo Mussarela (30g). 昼食: Ovo Frito, Kibe Frito, Alface. 夕食: Tirolez Queijo Estepe, Tirolez Queijo tipo Gouda, Frango a Milanesa, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Alface, Tirol Queijo Mussarela (30g), Omelete. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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