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olha só a jacada do domingo nem afetou taaanto assim! só me deixou bem inchada!
busto: 111 -> 111
cintura: 98 -> 97
barriga: 125 -> 130
quadril: 127 -> 127
(to achando que esse 1cm de cintura medi errado hem kkkkkkk)
em breve relato do meu domingo! :D
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97.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 10日:
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941 kcal
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脂質: 66.31g | たんぱく質: 54.05g | 炭水化物: 41.37g.
朝食: Vitalin Semente de Chia, Pepino (com Casca), Hortelã, Couve Manteiga Crua, Cacau em Pó (Não Adocicado), óleo de coco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Copra Manteiga de Coco, Canela. 昼食: Couve Manteiga Crua, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Paleta Bovina, Sopa de legumes. 夕食: Pimentão Vermelho, Ovo, Canela, Copra Manteiga de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate, Couve Manteiga Crua. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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