2017年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 10日:
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1094 kcal
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脂質: 51.04g | たんぱく質: 49.63g | 炭水化物: 120.90g.
朝食: Onions, Boiled Egg, Cooked Pumpkin (from Fresh), Olive Oil, Morton Salt, Cabbage, Garlic, Chili, Tomatoes, Tomatoes. 昼食: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Chocolate Cake (Dry Mix), Peanuts. 夕食: Egg, Cooked Pumpkin (from Fresh), Cabbage, Tomatoes, Onions, Morton Salt, Chili, Olive Oil, Garlic, Cooked Fish. 軽食/その他: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Sugar, Coffee (Instant Powder), Bread. もっと...
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2945 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 5 時間 30 分, 運転 - 2 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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